椎茸の煮汁で作る美味しい煮魚

ShiitakeJP
ShiitakeJP @sugimoto_shiitake

干し椎茸特有のグアニル酸がお魚のうまみを濃厚にしてくれます♪

このレシピの生い立ち
椎茸の煮物を作ったときに、煮汁が余ったので、それで煮魚を作ったら美味しくてびっくりしました!
素敵な小料理屋で出てくる煮魚よりも美味しいです!

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材料

2人分
  1. 干し椎茸 2枚
  2. 椎茸の戻し汁 200ml
  3. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ5
  4. 砂糖(お好み) 大さじ2
  5. 白身魚たらかれい等) 2〜4切れ
  6. しょうが(千切り) 15g
  7. ほうれん草(付け合わせ) 適量
  8. にんじん(付け合わせ) 適量
  9. 白髪ねぎ(付け合わせ) 適量

作り方

  1. 1

    干し椎茸は冷蔵庫でひと晩ふっくら戻す。(戻し汁は後で使います)
    ID18814857 (←詳しいやり方)

  2. 2

    戻した椎茸の軸をとり、茶こしなどでこした戻し汁とともに鍋に入れ、砂糖とめんつゆを入れて煮立たせる。

  3. 3

    煮立ったら中火にして魚としょうがを加えて落しぶたをして10分煮る。

  4. 4

    椎茸は先に取り出す。煮汁をお玉で上からかけ、魚に絡めていく。
    煮汁が少し残る程度まで煮て出来上がり。

  5. 5

    【付け合わせ】
    にんじんは薄く切って、花形で抜く。水から火にかけて沸騰したらにんじんを取り出す。

  6. 6

    ほうれん草は根の部分を先に15秒茹でたら全体を入れる。
    追加で45秒茹でたら、ざるにあげ水で冷やしてカットする。

コツ・ポイント

椎茸は長く煮ると味が濃くなり易いので先に取り出します。
お豆腐も一緒に煮ると、椎茸とお魚のうまみを吸ってとても美味しくなります。
椎茸の煮物を作るときに、煮汁を多めに作っておいて、その煮汁でこの煮魚を作ってもOKです。

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ShiitakeJP
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