シーチキンとじゃがいもと小松菜炒め

まみたんさん @cook_40117277
冷蔵庫余り物メニュー
このレシピの生い立ち
じゃがいもとシーチキンだけでは、色どりが寂しいので、余っていた小松菜を加えました。小松菜とシーチキンのうま味がじゃがいもに合わさり、美味しかったです!
作り方
- 1
じゃがいもの皮をむき、一口サイズに切る。
耐熱皿に入れラップをして、電子レンジで500W5分加熱する。 - 2
シーチキンを1缶、油ごとフライパンに入れ、軽く炒める。
- 3
2に、1の水分を切ったじゃがいもを入れ、食べやすい大きさに切った小松菜も入れる。醤油を入れ軽く混ぜ合わせれば出来上がり!
コツ・ポイント
じゃがいもを耐熱皿でしっかり熱を通しておけば、後は混ぜるだけ!
似たレシピ

小松菜とツナの炒め物
小松菜が安いときは、我が家の定番メニューです。とにかく簡単すぐできる!!


小松菜とツナのオイスター炒め
小松菜を洗って切って、ささっと炒めるだけ。簡単スピードメニューです。


小松菜つなツナ炒め
味付け、具材はいろいろアレンジしてみてください


小松菜とシーチキン炒め
簡単


小松菜ツナ炒め
ちゃちゃっと簡単小松菜とツナの炒め物!


小松菜シーチキン炒め
出番の多い小松菜。とにかく早い調理を心がけてます 笑


小松菜とシーチキン炒め
単純に、簡単に作ってみましたo(^▽^)o


小松菜とツナ炒め
砂糖がなしでも美味しくできます!


小松菜のツナ炒め
保存用


小松菜とツナの炒め物
5分で出来るおかずです。炒め物というより煮びたしのような感じですが、ツナが小松菜の臭みをうまく消して食べやすくなっています。


小松菜のシーチキン炒め
万能食材シーチキンマジックで小松菜がモリモリ食べられます。あっという間にできて、大人にもこどもにもウケる味だと思います。


小松菜とツナの炒め物
簡単で小松菜がたくさん食べられる一品です。


小松菜&シーチキン炒めるだけ〜♪
調味料不要ッ(^O^)/炒めるだけですッ♪


桜海老香るーツナと小松菜炒め
桜海老とごま油の香りが効いています!カルシウムたっぷり、子どもにも人気のメニューです。


ツナと小松菜のコンソメ炒め
材料をどんどん炒め合わせていって、コンソメで味付けするだけです。


小松菜ツナマヨ炒め
簡単です!お弁当のオカズにも。


小松菜とツナの炒め物
調味料の分量を変更しました。ツナ缶1つで手軽に美味しい一品のできあがり。青菜が苦手な方でもきっと気に入ってくれるはず…


小松菜とシーチキン炒め
お酒のおつまみにもなるさっぱりと食べれる炒め物


小松菜とエノキのツナポン酢炒め
今回は余ったエノキを使用したので小松菜多めになってしまいました(´・ω・`)節約レシピとして、作り置きにしても!


小松菜とツナ炒め
簡単に出来、子供の苦手な小松菜も、ツナと一緒に炒めると、クセなく食べれますよ♪


じゃが芋とツナのいためたの☆
パパッと出来て冷めても美味しい。お料理があまり得意じゃない新米ママさんも失敗なしの簡単(手抜き?)レシピです!


小松菜とツナの炒め物
小松菜の食感とツナ缶の旨味がなかなかの好相性!お弁当の彩りにも使ってます。


*小松菜のマヨマスタード炒め*
冷蔵庫の残り物で一品(*´∇`*)


小松菜とツナ☆ポン酢炒め
小松菜とツナを炒めるだけです。最後にポン酢をかけて出来上がり。


小松菜とシーチキンの炒め物
ちゃちゃっと簡単♪炒めるだけ☆


☆糖質オフ☆ 小松菜とツナの炒め物
材料4つ。簡単で意外とおいしい炒め物(*^▽^)/★*☆♪2017年4月26日、まさかの話題入り!皆さまありがとう!


小松菜とツナの簡単炒め♪
ツナのお出汁でシャキシャキ小松菜がめちゃウマ~♪


簡単!小松菜のシーチキン炒め
カルシウムの多い小松菜が美味しくたくさん食べられます!シーチキンの油と合わせることで栄養の吸収率アップ!


小松菜とツナのからし炒め
低カロリー、からしで減塩、鉄分豊富。妊婦にもおすすめのヘルシーな副菜。


小松菜と人参とツナと炒め
とにかくチャチャっともう1品。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18757441