離乳食完了期 炊き込み軟飯

ぷに子ママ
ぷに子ママ @cook_40193534

 簡単にたくさんの栄養が取れます。
作り置きの冷凍保存にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
簡単に栄養のある離乳食を作りたくて。

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材料

  1. お米 2合
  2. 人参 3センチほど
  3. 玉ねぎ 1/3個
  4. トマト 1/2個
  5. 鶏肉 適量
  6. 出し汁 600ml

作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、炊飯器に出し汁(今回は昆布とかつお節で出汁を取りました)と一緒に入れる。

  2. 2

    にんじん、玉ねぎ、トマトをみじん切りにする。

  3. 3

    鶏肉は、噛みにくいので、食べやすい大きさの細かいみじん切りにする。

  4. 4

    材料をすべて炊飯器に入れ、炊飯器で炊く。

コツ・ポイント

お子さんに合わせて、味付けに少量の醤油と砂糖を加えても美味しくできると思います。
野菜とお肉も、いろいろな組み合わせで簡単にアレンジできます。

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レシピ作者

ぷに子ママ
ぷに子ママ @cook_40193534
に公開
3人の子供のママです。時短で簡単な料理が好きです♪いろいろな料理に挑戦してみたいです!
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