糖質制限 冷凍トマトでフルーツヨーグルト
misiro @cook_40072422
糖質制限中のヘルシーなおやつで、フルーツヨーグルトみたいに美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
果物は糖質が多いので、糖質が少ない野菜で、尚且つ、甘い果物代わりになるものはないと探していて、トマトにたどりつきました。
生のトマトだとくせを感じますが、冷凍したトマトなら違和感もなく、美味しかったので。
糖質制限 冷凍トマトでフルーツヨーグルト
糖質制限中のヘルシーなおやつで、フルーツヨーグルトみたいに美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
果物は糖質が多いので、糖質が少ない野菜で、尚且つ、甘い果物代わりになるものはないと探していて、トマトにたどりつきました。
生のトマトだとくせを感じますが、冷凍したトマトなら違和感もなく、美味しかったので。
作り方
- 1
※ 準備
トマト１個を冷凍庫で、凍らせておきます。 - 2
凍ったトマトを水で洗って、皮をむきます。簡単につるんとむけます。
包丁で半分に切り、ヘタも取って半分は冷凍庫にしまう。 - 3
トマトを食べやすい一口サイズにザクザクとカットして、お皿に入れてパルスイートをかけます。
- 4
パックのヨーグルトから半分位を適当に取り出して、３のトマトと混ぜ合わせれば、完成♪
コツ・ポイント
ミニトマトでもＯＫ＆砂糖はラカントでも大丈夫です。
完全にトマトが溶ける前のヒヤヒヤのシャーベット状の物を混ぜて食べるのが、美味しいです。
冷凍してから使うとトマトのくせもなく、パルスイートもかけるので、甘いフルーツのようで食べやすいです。
似たレシピ
-
-
-
-
糖質制限中に♡太らな〜いクリーム♡ 糖質制限中に♡太らな〜いクリーム♡
糖質制限中のおやつに。全量の糖質量はおよそ4グラム。無糖ココアやレモン汁多めに入れてヨーグルト味のようにしても良いです
も～ちゃんlove -
-
卵なし♪マンゴーのヨーグルトケーキ♪ 卵なし♪マンゴーのヨーグルトケーキ♪
ノンオイル・ノンエッグでマンゴーの風味豊かなしっとりケーキです♪マンゴーピューレ・ヨーグルト・HM・パルスイートのみ♪ はるらぶ♪ -
-
簡単★ヨーグルトでブルーベリーラッシー 簡単★ヨーグルトでブルーベリーラッシー
ヨーグルトで簡単に出来るラッシーです★甘さ調節とカロリーダウンのポイントがわかる！お子様と一緒におやつ作りしませんか？
-
-
-
完熟バナナでヘルシーヨーグルトプリン♪ 完熟バナナでヘルシーヨーグルトプリン♪
完熟バナナ救済メニュー♪低カロリーな材料を使用して全量で330kcal。１つ約82kcalなのでダイエット中でも安心♪ はるらぶ♪ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18768303
