ごま油と塩で✿レタスのシンプルサラダ

rriioo
rriioo @cook_40037109

【`13.2.15☆話題入り☆】
味付けがシンプルなので、沢山食べられます♪そして、沢山食べてもヘルシー!!
このレシピの生い立ち
友人宅へ遊びに行ったときに作ってくれました

ごま油と塩で✿レタスのシンプルサラダ

【`13.2.15☆話題入り☆】
味付けがシンプルなので、沢山食べられます♪そして、沢山食べてもヘルシー!!
このレシピの生い立ち
友人宅へ遊びに行ったときに作ってくれました

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材料

3~4人分
  1. レタス 200g(1/4くらい)
  2. 乾燥わかめ 大1 1/2
  3. 水戻し後40g
  4. ごま 小2
  5. ◆塩 3~4つまみ
  6. ◆粗引き黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    レタスは太めの千切りにし、洗って水を切っておく。
    わかめは水で戻す。
    (もちろん普通のわかめでもOK)

  2. 2

    ボウルに水分をよく切ったレタス、わかめ(絞って)を入れ、そこに◆を入れ、混ぜる。

  3. 3

    ←ウチでは、ボウルではなく深めの器で混ぜ混ぜします。
    洗い物が一つ減り、節約になります^^

  4. 4

    できあがり♪

コツ・ポイント

塩加減はお好みで♪
こしょうをいれるとグンと美味しくなります☆

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rriioo
rriioo @cook_40037109
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東京在住☆旦那、長女(18)次女(15)の4人暮らし。簡単で美味しいお料理が好き!な普通の主婦です。食べるのも好き(o^^o)♡☆インスタでお弁当とお料理を公開しています(o^^o)@hiro.ko.rriioo
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