フライパンひとつで簡単♪ぶりの照り煮♪

あみ風ママ
あみ風ママ @cook_40039099

フライパンだけで簡単調理!下処理も楽チンなのにふんわり美味しいよ♪お正月にもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
下処理に塩を使わず、湯通しする方法は、夫の母から教わりました♪
お正月に作っていましたが、ずっと目分量で作っていたので、ちゃんと測ってレシピにしました。

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材料

  1. ブリ切り身 2~3切れ
  2. 100cc
  3. みりん 100cc
  4. 砂糖 大さじ2
  5. しょう油 60cc
  6. しょうが(あれば 1片

作り方

  1. 1

    切り身が並ぶ大きさのフライパンを用意する。
    しょうがは皮がついたまま薄切りする。

  2. 2

    フライパンに水を入れ沸騰したら、切り身を入れ30秒湯通しする。
    その間に切り身のトレーをさっと洗い、引き上げる。

  3. 3

    フライパンをさっと水洗いし、キッチンペーパーで拭く。
    酒とみりんを入れ沸騰したら、砂糖、しょう油、しょうがを入れる。

  4. 4

    さらに一煮立ちしたら、切り身をフライパンにもどし、キッチンペーパー等で落し蓋をして、中火で10分煮る。

  5. 5

    フライ返しを使って皿に盛り、煮汁をかける。

コツ・ポイント

塩を使わずに湯通しすることで、柔らかな煮魚になります♪
臭味を消すために水を入れず酒とみりんの量が多いですが、アルコールを飛ばしているので、小さいお子さんでも大丈夫です!

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あみ風ママ
あみ風ママ @cook_40039099
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お姉(大3)、ちぃ姉(大1)、チビ(中2)の「うちも三姉妹」の母です。東京都某区に在住。簡単でおいしいメニューが作りたい~。 時々レシピの見直しや下手っぴ写真の交換をしてます。(^。^;)慌ただしく過ごしているので、気まぐれに皆さまのところに出没しま~す。        『関東連合』No.65
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