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黄ニラとほっき貝の中華炒め
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黄ニラとほっき貝の中華炒め-レシピのメイン写真

黄ニラとほっき貝の中華炒め

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

黄ニラとほっき貝の甘みを楽しむ料理です。ほっき貝の他、つぶ貝、マテ貝でも。彩りに赤ピーマンとモロッコいんげんを。
このレシピの生い立ち
黄ニラと貝類を炒めたら美味しいだろうと思ってました。

黄ニラとほっき貝の甘みを楽しむ料理です。ほっき貝の他、つぶ貝、マテ貝でも。彩りに赤ピーマンとモロッコいんげんを。
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黄ニラとほっき貝の中華炒め

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

黄ニラとほっき貝の甘みを楽しむ料理です。ほっき貝の他、つぶ貝、マテ貝でも。彩りに赤ピーマンとモロッコいんげんを。
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黄ニラと貝類を炒めたら美味しいだろうと思ってました。

黄ニラとほっき貝の甘みを楽しむ料理です。ほっき貝の他、つぶ貝、マテ貝でも。彩りに赤ピーマンとモロッコいんげんを。
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材料

2人分
  • 黄ニラ 一束
  • モロッコいんげん 4本
  • 赤ピーマン 1個
  • ほっき貝 2個
  • ほたて貝柱(缶詰) 1缶
  • にんにく 1かけ
  • 鶏がらスープ 1/2カップ
  • ゴマ油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • こしょう 少々
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    赤ピーマンは細切り、モロッコいんげんは斜めに小さく切り、湯通ししておきます。

  2. 2

    ほっき貝を開きます。合わせ目をよく探すと砂出し管を出すための窪みがあるので、そこからナイフを差し込み徐々に開いていきます

    • 黄ニラとほっき貝の中華炒め作り方2写真
  3. 3

    貝は、貝柱によって殻とつながっているので四隅にナイフをすべらせて切り離し、貝を2枚に開きます。

    • 黄ニラとほっき貝の中華炒め作り方3写真
  4. 4

    内蔵とウロを取り除き流水でよく洗い、ひも、身、砂出し管をぶつ切りにします。

  5. 5

    熱したフライパンにごま油を入れ、にんにくのみじん切りと1.で用意した野菜、ほっき貝、ほたて貝柱の順に炒めます。

  6. 6

    鶏がらスープと酒を入れ、最後に黄ニラを投入。強火のまま仕上げて最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。

コツ・ポイント

本当はほっき貝だけで作ったらもっと美味しかったのでは?と思います。貝の旬に合わせて作るのが一番ですね。黄ニラには火を通しすぎないで。

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G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933
2009/06/21 07:33に公開
子供の頃から食にこだわり続けて40うん年。イタリア在住の経験ありの週末シェフ(男)。なるべくスーパーなどでも入手可能な食材で、こだわるところはこだわって、季節感のある料理をこころがけてます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 缶詰 帆立貝 にんにく 酒 モロッコいんげん 黄ニラ ホッキ貝

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