ツナと水菜の和風炒飯

行徳の俎板
行徳の俎板 @cook_40187853

和風でさっぱり炒飯。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物と相談して。

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材料

1人分
  1. 茶碗1杯分
  2. 水菜 1束
  3. 玉ねぎ 1/8個
  4. ツナ缶 1缶
  5. 鶏ガラスープの素 小1
  6. 醤油 小1
  7. 1個
  8. 大根おろし お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん、水菜3cmくらいに切る。

  2. 2

    ツナを残り汁含めてフライパンにあけ、強火で沸かす。沸いたら玉ねぎを加え、玉ねぎが半透明になるまで火を通す。

  3. 3

    鶏ガラスープの素、醤油を加える。

  4. 4

    米を加えて軽くほぐし、具材と軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンの真ん中にスペースを作り、卵を落としてかき混ぜる。ある程度固まってきたら周囲に避けておいた具材と合わせる。

  6. 6

    水菜を加えてサッと火を通して盛り付ける。

  7. 7

    あれば大根おろしを添えて、醤油を数滴たらす。途中で混ぜ合わせながら食べるといいアクセントになります。

コツ・ポイント

終始強火でいきましょう。

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レシピ作者

行徳の俎板
行徳の俎板 @cook_40187853
に公開
趣味の範疇のひとりごはんを紹介しています。狡猾なパスタを見逃さないように監視する日々。デュラム・セモリナに花束を、野菜不足に制裁を。
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