トマトとオクラ☆ヌメヌメソース
ATortoise @cook_40157296
トマトとオクラのカラフルなトッピングソース、いかがですか？味はお酢でサッパリな中華風となっております。
このレシピの生い立ち
母の友人が大量のトマトを分けてくれました。ちょうど暑かったので夏っぽい冷奴にどうかとトッピングソースを考えました。簡単でさっぱりな夏の一味をどうぞ♪
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは１センチ角に切ります。オクラは塩揉みをしてササっと湯がきます。湯がいたオクラを輪切りにします。
- 2
ボールに●の材料をすべて入れ、混ぜたところへ１を投入。軽く混ぜたら冷蔵庫へ。
- 3
お豆腐やおそうめんやらにかけて召し上がれ♪
- 4
コツ・ポイント
これ自体はとてもサッパリした味です。もしかしたらかけるものによっては薄く感じるかもしれません。あらびき胡椒などを振るとまた美味しくなると思います。
似たレシピ
トマトとオクラのさっぱりん♪
トマトとオクラにかつお節をかけて、サッパリいただきます。
トマトとオクラの塩レモン和え♪
塩レモンでさっぱり夏味！！トマトとオクラのサラダ♪
トマト・オクラのさっぱり酢の物♪
オクラとトマトをあわせて酢の物に♪夏らしくさっぱりとした仕上がりです！オクラはレンジで簡単下処理♪
冷して美味トマトのオクラとモロヘイヤかけ
冷したトマトに、オクラとモロヘイヤのネバネバをかけて。酢を入れてサッパリいただきます
トマトとオクラの中華マリネ
トマトとオクラの相性抜群です◎おつまみに、箸やすめにいかがですか!?
オクラとトマトのおかかあえ
暑い夏はオクラとトマトでさっぱり
sou＆tuki 
オクラとトマトの卵炒め
夏野菜のトマトとオクラを使って、彩りも綺麗な中華風の卵炒めを作りました。塩味でさっぱりとどうぞ♪
スゴだれでオクラとトマトのマリネ
スゴダレて漬け込んだオクラとトマトは美味しい♪
オクラのさっぱりサラダ
お酢でさっぱり☆シンプルなオクラの食べ方〜
オクラとトマトのポン酢浸し
トマトとポン酢でサッパリ、ねばねばオクラ、食が進みます。
✼簡単副菜✼オクラとまと和え
【人気検索No.3★！】便利メニュー✼オクラとまとのさっぱり和え✼
トマトとオクラのサラダ
さっぱり中華風サラダです
トマトとオクラの梅肉和え
トマトとオクラに梅肉を和えたさっぱり料理
オクラ入りトマトときゅうりのサラダ
トマトときゅうりのサラダに余ったオクラをいれてみました。サッパリたべれますよ
ゆーかのごはん 
簡単♪オクラとキュウリの中華サラダ
サッパリしていてモリモリ食べられる♪オクラとキュウリの中華サラダ
トマトのオクラポン酢
トマトとオクラにポン酢をあわせて、さっぱり夏の箸休めに♪
トマトオクラもずく和え
宇城市産のトマトとオクラをもずくで和えました。もずくとオクラのトロトロ感で食が進みます。
オクラとトマトのサラダ
オクラとトマトでサラダを作りました。
オクラとトマトと山芋のさっぱりあえ物
山芋がシャキシャキとろり♪オクラとトマトの相性バツグン。。食べやすく甘めのお酢であえました♡
おくらとトマトの塩麹ドレッシング和え
夏バテにおくらのネバネバとトマトの酸味でさっぱりと・・・
オクラのカラフル酢の物
「オクラのカラフル酢の物」はカラフルな夏野菜をさっぱりと味わえる一品です♪
トマトとオクラのさっぱり和え
ミツカンやさしいお酢で子供も食べれるさっぱり和えを作ってみました。トマトとオクラでお肌にも良いから、夏にピッタリ☆
ササミとトマト、オクラのサラダ
夏なので、オクラ！トマト！そして、ヘルシーなササミに、ゴマ風味で美容にも♪
トマトとオクラの春雨サンラータン
ピリ辛で酸っぱいスープは夏の元気のもと☆卵はふんわり、春雨ツルツル、トマトはさっぱり、オクラで栄養満点！美味しい～♪
夏の定番☆トマトとオクラの味噌汁
トマトの赤、オクラの緑、卵の黄色。カラフルで元気が出るおいしさです！！
トマトとオクラのサラダ★わさびソース★
トマトとオクラをわさび＆ポン酢でさっぱり美味しく頂きます♪♪
オクラ・トマト茶漬け
ネバネバオクラとさっぱりトマトのかつお風味梅茶漬け。
さぱっりトマトとオクラのおかかポン酢和え
トマトとオクラの、簡単ポン酢和えです！さっぱりです♪
簡単♪トマトとキュウリ オクラの酢の物
トマトとキュウリにオクラを使った、簡単さっぱりな一品です(*^^*)夏野菜をひんやりと♪
オクラ トマト和え☆簡単まぜるだけ☆
オクラ トマト和え☆簡単混ぜるだけ☆
クックE662AA☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18779814
