タレが決め手!!バンバンジー

*ぽぽたん*
*ぽぽたん* @cook_40189760

お手頃価格のむね肉を、ごまたっぷりの中華ダレでいただきました。
このレシピの生い立ち
ぽぽ家の定番料理バンバンジーです。

タレが決め手!!バンバンジー

お手頃価格のむね肉を、ごまたっぷりの中華ダレでいただきました。
このレシピの生い立ち
ぽぽ家の定番料理バンバンジーです。

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材料

2人分
  1. 鶏むね 1枚
  2. 大さじ1
  3. (タレ)
  4. にんにく 少々 チューブOK
  5. しょうが 少々 チューブOK
  6. 白練りゴマ 大さじ3
  7. しょう油 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉は、厚さを均等にするように、
    厚いところには包丁で横から切れ目を入れて広げる。

  2. 2

    酒をふりかけたむね肉をレンジで6分から7分加熱する。

  3. 3

    白ごまをすり鉢ですり、バター状になるまで練る。
    時間短縮!!市販の練り白ごまを使うと便利です。

  4. 4

    (タレ)の調味料をボウルに全て入れ混ぜあわせる。

  5. 5

    加熱したむね肉は、筋にそって食べやすい大きさに切るか、手でさく。

  6. 6

    タレをかければできあがり。

コツ・ポイント

辛いのが好きな方は、ラー油を入れると美味しいです。

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