カレイの煮付けおにぎり
おにぎりひとつでカロリーOFF
このレシピの生い立ち
カレイの煮付け定食を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈
作り方
- 1
カレイ切り身を
砂糖小さじ1
醤油大さじ1/2
みりん大さじ1/2
酒大さじ1/2
刻み生姜少々
水1/4カップ
で炊く - 2
その具材を小さくして、
ご飯に軽く混ぜて、茹でたほうれん草ほんの少しのせておにぎりを作ります
コツ・ポイント
生姜が少し多い方がおにぎりに合う
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