豚ひき肉となすのエスニック風うどん

坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792

和風なイメージのうどんを、ちょっとエスニック風に仕上げてみました。

このレシピの生い立ち
暑い夏に、食欲のわくような味で食べてみたかったので作ってみました。

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材料

1人分
  1. 冷凍うどん 1玉
  2. 豚ひき肉 40g
  3. セロリ 40g
  4. なす 1/2個
  5. ごま 適量
  6. にんにく 1/2カケ
  7. *ナンプラー 大さじ1.5
  8. *砂糖 小さじ1/2
  9. *酢 大さじ2/3
  10. 白髪ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    なすは輪切りにして水にさらし、アクを抜く。セロリは5mm角程度にカットし、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて、なすを両面焼き色がつくように焼き、一度取り出す。

  3. 3

    2にごま油とニンニクを入れて弱火にかける。香りが出てきたら豚ひき肉を加えて炒め、色が変わればセロリと*を加え少し煮詰める

  4. 4

    冷凍うどんを茹でる

  5. 5

    湯を切ったうどんの上に3をかけ、なすと白髪ねぎを添える。

コツ・ポイント

食べるときは、なすにも味がなじむよう全体を混ぜて
召し上がってください。

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レシピ作者

坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792
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美容や健康のためには、野菜をたくさん摂ることが必要・・忙しい中でも、簡単にできる野菜料理や栄養バランスを考えた野菜たっぷりのパスタを中心にご紹介しています。野菜レシピのレパートリーをもっと増やしましょう!Blog:「忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ」      http://ameblo.jp/happy-vegekitchen/
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