おいしい基本のいんげん胡麻和え

とつとつママ
とつとつママ @cook_40140259

子供のころお手伝いしながら覚えたレシピを再現。こんな味だった、、、とおいしさ再確認。
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたいんげんの胡麻和えにもうひと手間加えて完成。

おいしい基本のいんげん胡麻和え

子供のころお手伝いしながら覚えたレシピを再現。こんな味だった、、、とおいしさ再確認。
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたいんげんの胡麻和えにもうひと手間加えて完成。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. いんげん 60〜80g
  2. 黒ゴマ 25g
  3. 三温糖(砂糖) 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 醤油(下味用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    いんげんを熱湯で3分ゆで、3㎝位の大きさに切ります。

  2. 2

    1をボウルに入れて、下味用の醤油を入れて軽くもみこみます。

  3. 3

    フライパンで黒ゴマを乾煎りしてから、すり鉢ですります。

  4. 4

    3に醤油と三温糖を加えて混ぜます。

  5. 5

    4に汁けをきったいんげんを加えて逢えたら出来上がり。

コツ・ポイント

胡麻を擦る際、擦りすぎないで少し粒が残るくらいのほうがおいしいです。
煎り胡麻も、もう一度乾煎りすると深みが出ます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
とつとつママ
とつとつママ @cook_40140259
に公開
ジュニアアスリートのメニュー開発と受験を乗り切るメニュー開発に頑張るママのキッチン
もっと読む

似たレシピ