スパムin厚揚げ★お弁当にも♥

カヨえもん
カヨえもん @cook_40065219

厚揚げとスパムで、ボリュームたっぷり♥
お財布にもやさしい節約レシピです(´▽`)
このレシピの生い立ち
スパムモニターに当選して考えたレシピです(´▽`) 

スパムin厚揚げ★お弁当にも♥

厚揚げとスパムで、ボリュームたっぷり♥
お財布にもやさしい節約レシピです(´▽`)
このレシピの生い立ち
スパムモニターに当選して考えたレシピです(´▽`) 

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. スパム 1/3缶
  3. アボカド 1/2個
  4. 小麦粉 適量
  5. 照り焼きだれ(混ぜておく)
  6. しょうゆ・お酒・みりん 各大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げを半分に切り、厚さの半分くらいのところに切れ目を入れます

  2. 2

    厚揚げの大きさに合わせてスパムをスライスします

  3. 3

    アボカドは半分に切り種を取り除きます。
    5ミリくらいの厚さにスライスします

  4. 4

    切れ目を入れた厚揚げに、スパムとアボカドをはさみます。小麦粉をまぶしフライパンでじっくりと焼きます。

  5. 5

    厚揚げに焼き目がついたら、照り焼きだれをからめてできあがり♪お好みでマヨをかけるのも、オススメです(´▽`)

コツ・ポイント

お弁当に詰めるときは、厚揚げを食べやすい大きさに切って、ピックでとめると、かわいらしい(*´∀`)ですよ♥

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カヨえもん
カヨえもん @cook_40065219
に公開
パパと食べ盛りの息子と3人家族です★東京都の東側の区(マグロが泳ぐ水族館が有名かな?)に住んでま~す家族そろって、食べることも作ることも大好き♪ カンタン節約レシピを研究中です。おまけに夫婦そろって酒好き♪日本酒や梅酒を捜し求め、あちこち酒屋を散策するのが好きです。パン作りにも、はまってま~す☆
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