ブロッコリーのカレーフライ(о´∀`о)

おにぎり好き好き
おにぎり好き好き @cook_40183758

ブロッコリーのフライにカレー粉はとっても合いますよ〜。野菜嫌いな息子も食べました〜(o^^o)
このレシピの生い立ち
出張先のお昼ご飯でいただいて、かなり美味しかったから再現してみました。小麦粉に青海苔を入れても美味しいです(o^^o)

ブロッコリーのカレーフライ(о´∀`о)

ブロッコリーのフライにカレー粉はとっても合いますよ〜。野菜嫌いな息子も食べました〜(o^^o)
このレシピの生い立ち
出張先のお昼ご飯でいただいて、かなり美味しかったから再現してみました。小麦粉に青海苔を入れても美味しいです(o^^o)

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1/2個
  2. 小麦粉 1/2カップ
  3. 1/2カップ
  4. 小麦粉 1/2カップ
  5. ☆カレー粉 小さじ1
  6. 1/2カップ
  7. 揚げ用の油 適量(ブロッコリーが浸かるくらい)
  8. 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを切る。葉が一口で入る大きさに。○を混ぜたものに半分、☆を混ぜたものに半分、ブロッコリーを入れてよくからめる

  2. 2

    油で作り方1の○のブロッコリーを揚げる。その後、☆を揚げる。味が薄い方から揚げます。

  3. 3

    それぞれフライがきつね色になってきたら油から取り出す。大体3から5分くらい。キッチンペーパーの上で塩を振って出来上がり!

コツ・ポイント

ブロッコリーが大きいと中まで火が通らないので小さめに。揚げる時間が長いと柔らかくなってしまうので注意です。

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