野菜たっぷりガパオライス

ダルちゃんママ729
ダルちゃんママ729 @cook_40128458

ナンプラーのいなや匂いも オイスターソースが消してくれますので 全く気にせずに 食べれます
このレシピの生い立ち
ガパオライスが食べたくて 肉少なめ野菜たっぷりにしました

野菜たっぷりガパオライス

ナンプラーのいなや匂いも オイスターソースが消してくれますので 全く気にせずに 食べれます
このレシピの生い立ち
ガパオライスが食べたくて 肉少なめ野菜たっぷりにしました

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材料

  1. ひき肉(とり) 50g
  2. ピーマン 小2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. オリーブオイル 大1
  5. 調味料
  6. オイスターソース 大1
  7. ナンプラー 大1
  8. 醤油 小1
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン 玉ねぎは 1センチ位の角切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き ひき肉 玉ねぎ ピーマンの順に炒める

  3. 3

    2に調味料を入れて 良く絡めて 出来上がりです

コツ・ポイント

とても簡単で 思い着いたらすぐに 出来ます
ナンプラーの苦手な方は オイスターソースで代用してください

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ダルちゃんママ729
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ヘタの横好きですが 料理を作るのがとても大好きです。 皆さんのレシピを日々参考にさせて頂いています。節約料理やアレンジ料理 パン作りと 毎日 色々 自己流で作ってます
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