家にあるもので!茄の味噌炒め♪

★母ちゃん
★母ちゃん @cook_40180745

味噌に胡麻油の風味で食欲をそそる

白ご飯が欲しくなる一品です
このレシピの生い立ち
とにかく家にあり、安上がり!で美味しく食べれるものを。味噌は味噌汁用の味噌を使いゴマ油も少量!地味な節約です

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材料

二人分
  1. 茄子 2、3本
  2. 胡麻油
  3. ★合わせ調味料
  4. 味噌
  5. 砂糖
  6. 醤油 少々
  7. みりん
  8. 一味 なくても
  9. 豆板醤 なくても
  10. 気持ち薄める程度

作り方

  1. 1

    茄子を好きな形に切る

  2. 2

    必要ならば水につけアク抜き
    私はめんどくさいので
    はぶいちゃいます

  3. 3

    熱したフライパンに胡麻油を(この時油をたくさん使うので、サラダ油からでもオッケーです)
    茄子を入れて炒めます

  4. 4

    炒まってきたら
    あらかじめ混ぜておいた調味料を
    全て投入!
    茄子と絡めます

  5. 5

    最初にサラダ油を使った方は
    最後風味付けに胡麻油を
    軽く一週かけ完成❤!
    お好みで一味をふっても♪

コツ・ポイント

私は最初サラダ油で炒め
仕上げ胡麻油でしています
最後に入れる事によって
より胡麻油の香りを楽しめ、食が進みます✨

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レシピ作者

★母ちゃん
★母ちゃん @cook_40180745
に公開
3人の母さんです食べ盛りの子供達がお腹いっぱい食べられ財布に優しい料理を(°Д°)
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