ひじきとツナ缶の簡単レシピ
じろティラさん @cook_40198398
ひじき 適量（好きなだけ）
ツナ缶 一缶
めんつゆ（濃縮タイプ） 大さじ２
このレシピの生い立ち
用意するのはツナ缶とひじとめんつゆのみです。
旦那のお母様に教えてもらいました（*^_^*）
簡単なのにすごくおいしい♡♡♡
お弁当の一品にもなります。
気になった方は試してみてください(^_-)-☆
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ひじきを水で戻す。
- 2
ひじきが戻ったら、 フライパンでツナ缶とひじきを炒める。(ツナ缶の油でいためるといいです）
- 3
軽く炒めたら、めんつゆ大さじ２を回し入れる。
- 4
めんつゆが全体に絡めば、完成ですっ(*^^)v
似たレシピ
簡単！ひじきとツナのサラダ
材料はひじきとツナと枝豆だけ！ひじきがたっぷり食べられるさっぱりサラダです。
cat☆holic 
簡単！味付きツナ缶で「ひじき煮」
味付きのツナ缶やカツオ缶であっという間に「ひじき煮」が作れます！
よっちゃんin神戸 
☆簡単☆ひじきとツナのサラダスパ
お野菜、ひじきが入って栄養満点♪味付けはマヨネーズとめんつゆだけ！簡単です＾＾
ツナひじき
材料はひじきとツナ缶としょうゆだけ。たったそれだけなんですけど、ひじきのコリコリ感が妙にはまります♪
ひじき油揚げのツナ炊き込みご飯
ひじき油揚げのツナ炊き込みご飯
ひじきとシーチキンの簡単サラダ
ひじきとシーチキン混ぜるだけの簡単おいしいサラダです！
簡単うまい☆ひじきのツナマヨサラダ
乾燥ひじき、ツナの缶詰を使うので、ストックしておけば思い立った時に作れます。ひじきがモリモリ食べられます！
ひじきと人参とツナのサラダ＊
ひじきとツナは相性抜群だと気付かされた一品…♪
絶品★ひじきとシーチキンのマヨ和え
ひじき ツナ サラダ
ひじきとツナの玉子焼き
ひじきたっぷり、ツナとマヨネーズでしっとり。甘くない、おかず玉子焼きです。生ひじきでも、乾燥ひじきでも。
ツナと大豆とひじきのカレー風味
タイトルのまんま、ツナと大豆とひじきをカレー風味で煮ました
早い簡単美味い！ひじきとツナのサラダ♪
ひじきとツナ缶の簡単サラダ。混ぜるだけ。火を使わない時短ヘルシーな一品です。
ひじきとシーチキンの煮物
ひじきとシーチキンの相性抜群♡
あいごーん 
おにぎりの具にぴったり。ツナ＆ひじき
ツナとひじきをマヨネーズで合えるだけで簡単。ツナおにぎり好きにはたまりません。
優誠ママ 
ひじきツナぱすた★d(。ゝω･´)
乾燥ひじきとツナ缶でパパッと簡単にぉいちぃ②パスタを作りましょうヾ(●´∀｀●)ﾉ
栄養満点！おからとひじきのツナマヨサラダ
ヘルシーで節約食材の【おから】と【ひじき】を使ったツナマヨサラダ* めんつゆ・和風だしで優しい味です♪
レンジで！簡単ツナじゃが
レンジだけで簡単一品が出来上がり！ツナ缶一缶とめんつゆだけで味がきまる簡単おかずです♪ぜひ副菜に！主菜でも！
切干大根・ひじき・にんじん・ツナのサラダ
切干大根・ひじき・にんじん・ツナをマヨネーズで和えました。家にある乾物・缶詰でできる簡単サラダです。
ひじきのツナ和えサラダ
ドレッシングは麺つゆを使うから、ほんのり甘くて優しい味。ひじきが苦手でもたくさん食べられちゃいます！＊アピタ・ユニーのレシピカード（２月）になりました(*^m^*)
ひじきとツナの炒め煮
簡単、煮物よりも簡単にひじきの鉄分が取れます。
ひじきとツナの簡単和風サラダ
あと１品足りないときに、常備してあるひじきとツナ缶で！
ひじきとツナ缶煮
海の者同士ですから♪ツナ缶の臭みを、胡麻・生姜で一工夫しました。（作成時間：ひじきを戻す時間を除いて１５分）
ひじきとツナの栄養満点サラダ
ひじきとツナに、冷蔵庫にある野菜を合わせてポリ袋で混ぜるだけ！調味料は２つ！簡単サラダです。
ツナひじき。
ツナとコーンが入ってひじきがとっても食べやすい。ごはんがすすむ。お弁当のおかずにぴったり。
簡単！ひじきときゅうりの酢の物
ひじきとツナで鉄分も豊富。
ひじき☆うぃんな～
めんつゆ＆マヨネーズで味付けした子供が好きなひじきさんです（＾ー＾*）
☆ブロッコリー＆ツナ＆ひじき☆和風サラダ
ブロッコリーとツナとひじき。。。絶妙に会います^^
ひじきとツナのサラダ
ひじきとツナとニンジンと枝豆…あとはポン酢さえあれば！
ひじきのシーチキン炒め
ひじきとシーチキンをオリーブオイルで炒めただけの簡単料理。味付けは塩コショウのみ！ひじきの煮物に飽きたら作ってみて。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18819549
