簡単!味付きツナ缶で「ひじき煮」

よっちゃんin神戸
よっちゃんin神戸 @cook_40100336

味付きのツナ缶やカツオ缶であっという間に「ひじき煮」が作れます!
このレシピの生い立ち
学生時代、お弁当に良く作っていた1品。乾燥ひじきは一掴みから使えるので重宝していた。

簡単!味付きツナ缶で「ひじき煮」

味付きのツナ缶やカツオ缶であっという間に「ひじき煮」が作れます!
このレシピの生い立ち
学生時代、お弁当に良く作っていた1品。乾燥ひじきは一掴みから使えるので重宝していた。

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材料

  1. 乾燥ひじき 10g程度1袋
  2. (または もどしひじき (100g程度)
  3. 味付きツナ缶(小) 100g程度1缶
  4. 砂糖 10g
  5. 炒め油 小2

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは10倍くらいに膨らむ。

  2. 2

    ひじきを水切りし、油で炒める。

  3. 3

    ツナ缶一缶と砂糖を入れ、水気が無くなるまで中~強火で炒め煮にする。

コツ・ポイント

今回は分かりやすい分量にしたが、乾燥ひじきは一掴みから使えるので、缶詰が少し残った時にも作れる。ツナ缶だけでなく、味付きカツオ缶でも同様に作れる。人参を少し加えると色合いがいい。

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「食」に関わる仕事をしています。スーパーの調味料コーナーを歩くのが好き。手をかけずにバランスよく!を心がけて食事を作っています。
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