揚げない!フライパンで大学芋風

ほんやなみゆ
ほんやなみゆ @cook_40077346

揚げない!蒸し焼き!ほっくりさつまいも
このレシピの生い立ち
友人にざっくり教わったレシピの覚書として

揚げない!フライパンで大学芋風

揚げない!蒸し焼き!ほっくりさつまいも
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材料

4人分
  1. さつまいも 中一本
  2. 大1.5〜2
  3. グラニュー糖 大1.5〜2
  4. (砂糖)
  5. お好みで仕上げ
  6. グラニュー糖 大1
  7. (砂糖)

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って、食べやすい大きさに乱切りし、水にさらす

  2. 2

    フライパンを熱し、油、砂糖を入れ、軽く混ぜ、よく水切りしたさつまいもを入れる

  3. 3

    火加減は弱火でフライパンに蓋をして、時々揺すり、油&砂糖を絡めながら、さつまいもに火が通るまでじっくり焼く

  4. 4

    竹串でさつまいもをさしてみて中がほっくりしていれば、火を止めゴマを散らして出来上がり♪

  5. 5

    お好みで、工程4のゴマを散らす前に砂糖大1をまぶし、さらに焼くと砂糖が溶けてカリッとなるので、更に大学芋に近づくかな?

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ほんやなみゆ
ほんやなみゆ @cook_40077346
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2009年長女の幼稚園入園とともに、週4のキャラ弁生活がスタート。これからもがんばるぞー。よろしくお願いします。
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