カスピ海ヨーグルトムース⌘

★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800

カスピ海ヨーグルトが沢山手元にあって、手軽に作られてサッパリ&甘いスイーツ。
混ぜたら固めるだけの低糖質スイーツ♫
このレシピの生い立ち
カスピ海ヨーグルトを買ったのに頂き物でまた増えた為、そして、ダイエットしたいけど程よく甘いものが食べたかったので…

カスピ海ヨーグルトムース⌘

カスピ海ヨーグルトが沢山手元にあって、手軽に作られてサッパリ&甘いスイーツ。
混ぜたら固めるだけの低糖質スイーツ♫
このレシピの生い立ち
カスピ海ヨーグルトを買ったのに頂き物でまた増えた為、そして、ダイエットしたいけど程よく甘いものが食べたかったので…

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

直径18センチ丸型耐熱ガラス1台分
  1. 粉ゼラチン 6g
  2. お湯 大さじ3
  3. 生クリーム 200cc
  4. パルスイート(液体) 大さじ5
  5. カスピ海ヨーグルト 300g
  6. ニラエッセンス 5振

作り方

  1. 1

    お湯を沸かす

  2. 2

    ハンドミキサーで生クリームとパルスイートをつのが立つまで泡立てる

  3. 3

    小さい器に粉ゼラチンを入れ、お湯を入れふやかしておく

  4. 4

    冷やし固める容器を計りに乗せ
    ヨーグルトをいれる。⑵の生クリームを投入!
    バニラエッセンスを入れゴムベラで混ぜる。

  5. 5

    ふやかした⑶を混ぜながら⑷に入れ、全体に行き渡るように混ぜる。

  6. 6

    容器にラップをして、冷蔵庫で2〜3時間でかたまったら出来上がり!
    フルーツソースやフルーツと共にたべても◯

コツ・ポイント

低糖質&低カロリーに少しでもするために、人工甘味料と低脂肪の生クリーム、脂肪ゼロのカスピ海ヨーグルトを使ってます。
混ぜたら固めるだけのスイーツです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800
に公開
女の子2人のmamaです。大食家の我が家なので、美味しくて、早くて、おしゃれにできたらなーと奮闘中です。ロカボ料理研究しています。
もっと読む

似たレシピ