作り方
- 1
にらは、根元を2センチ長さに切り、葉先は4センチ長さに切る。
- 2
沸騰しているお湯に塩少々を入れ、にらの根元とにんじんを入れ、30秒したら残りのにらともやしを入れて30秒間ゆでる。
- 3
②をざるにあげて流水をかけ、水気を切る。
- 4
ボールに★を混ぜ合わせ、③を入れてよく混ぜ、いりごまをからめたら器に盛る。
コツ・ポイント
何にも難しいところはありません。
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