シソの爽やかグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

しそが爽やかなグリーンスムージー。果物は甘みと酸味の組合せ。子供にも好評♡
このレシピの生い立ち
しそのグリーンスムージーが好きなので。

シソの爽やかグリーンスムージー

しそが爽やかなグリーンスムージー。果物は甘みと酸味の組合せ。子供にも好評♡
このレシピの生い立ち
しそのグリーンスムージーが好きなので。

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材料

できあがり450cc
  1. しそ 10枚
  2. マンゴー 50g
  3. プラム 2個
  4. バナナ 1本
  5. 150cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    プラムは種を取って皮ごと使っています。皮が入る方が酸味が出ます。お好みで使って下さい。

コツ・ポイント

シソの大量消費にもお勧めです。2-3枚増減有りです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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