なすとズッキーニのレモンじょうゆ炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

レモン汁を入れてさっぱりな炒め物です。
このレシピの生い立ち
炒め物を減塩でさっぱりさせたかったので。

なすとズッキーニのレモンじょうゆ炒め

レモン汁を入れてさっぱりな炒め物です。
このレシピの生い立ち
炒め物を減塩でさっぱりさせたかったので。

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材料

3人分
  1. なす 2本
  2. ズッキーニ 1本
  3. しょうが 15g
  4. 豚ロース薄切り肉 250g
  5. 酢(下味) 小さじ1/2
  6. 酒(下味) 小さじ1/2
  7. 片栗粉 肉にまぶす
  8. 減塩醤油 大さじ1
  9. レモン 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    なすとズッキーニを輪切りか半月ぎりにする。なすは分量外の塩でもみ、水に5分さらす。

  2. 2

    肉は食べやすく切り、酒と酢を入れてむみこむ。片栗粉をまぶしもむ。

  3. 3

    フライパンに分量外の油をひきなすを炒める。しばらくしたら2の肉とズッキーニを入れ炒める。

  4. 4

    全て加熱されたら減塩醤油とレモン汁を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

減塩のため薄味仕上げになってます。好みでしょうゆを足したり、胡椒を入れて下さい。肉はしゃぶしゃぶロース肉を使い、薄味でも楽しめるようにしました。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
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料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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