サッパリ*茄子の梅肉&紅生姜和え

bambibell
bambibell @cook_40192165

簡単おいしいが一番。ボールひとつ、火を使わずにできます。
お箸が進む万能おかず。主菜、副菜、おつまみにもオススメです。

このレシピの生い立ち
紅生姜が余りがちなので、消費したくて。

サッパリ*茄子の梅肉&紅生姜和え

簡単おいしいが一番。ボールひとつ、火を使わずにできます。
お箸が進む万能おかず。主菜、副菜、おつまみにもオススメです。

このレシピの生い立ち
紅生姜が余りがちなので、消費したくて。

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材料

主菜なら2人分、副菜なら4人分
  1. 茄子 4〜5本
  2. 梅肉(梅干を叩いても、チューブでも可) 大さじ1
  3. 紅生姜 大さじ2(好みで調節して下さい)
  4. めんつゆ(ポン酢でも可) 大さじ1〜2
  5. すりごま 大さじ2
  6. 鰹節 1パック
  7. もみのり 好みで適量

作り方

  1. 1

    茄子はヘタをこそげ取り、水洗いし、水滴はついたままでボールに入れる。ふんわりラップをして600w4分加熱。

  2. 2

    茄子は箸を一本ずつ手に持ち、ボールの中で繊維に沿って裂くようにして、食べ易い大きさにする。

  3. 3

    紅生姜、梅肉、めんつゆ、すりごま、鰹節を加えて和える。器に盛り、好みでもみのりをかけて完成。

コツ・ポイント

*レンジから出してラップを取る時は、熱い蒸気にお気を付け下さい。
*レンジ加熱時間は目安です。茄子に箸がスーッと刺せる位まで加熱して下さい。
*温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもおいしく頂けます。

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