エビとチンゲン菜の卵炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

エビのうま味を生かした優しいお味♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談にて、優しい中華が出来そう⤴って思いまして。この子の誕生でーす♪

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材料

2~3人分
  1. 冷凍エビ 130g
  2. チンゲン菜 80g
  3. 油(炒め用) 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 生姜(みじん切り) 10g
  6. にんにく(みじん切り) 8~10g
  7. 塩、こしょう 少々
  8. 1個
  9. ごま油(仕上げ用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍のエビは解凍し、水洗いをして、水分を拭く。
    チンゲン菜は葉と茎の部分に分けて食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    油をひいてエビとしょうが、にんにくのみじん切りを入れて炒める。

  3. 3

    チンゲン菜の茎の部分を入れて酒を振って炒める。

  4. 4

    柔らかい葉の部分を入れ、塩こしょうで味を付ける。

  5. 5

    溶き卵を回し入れて、サックリと木じゃくで混ぜる。仕上げごま油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

卵を入れたら木じゃくでサックリ。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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