シャトルシェフde肉なし夏の肉じゃが

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

トマトの酸味がいい感じです。家族にも人気でした。
このレシピの生い立ち
家にあるもので「肉なしじゃが」を作ってみることにしました。

シャトルシェフde肉なし夏の肉じゃが

トマトの酸味がいい感じです。家族にも人気でした。
このレシピの生い立ち
家にあるもので「肉なしじゃが」を作ってみることにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4~5人分
  1. 玉ねぎ(くし形切り) 300g
  2. じゃが芋 400g
  3. パプリカ 1個(120g)
  4. トマト 250g
  5. 人参 120g
  6. ちくわ(斜めに3等分) 4本
  7. 茹でた枝豆 適量
  8. カップ1と1/4
  9. ●味の素ほんだし 小さじ1
  10. ●本みりん 大さじ1
  11. ●しょうゆ 小さじ2~3
  12. ●粗塩 小さじ1/2
  13. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむいて食べやすい大きさに切り、水にさらしてアク抜き後、水けを切る。

  2. 2

    パプリカは種を除いて乱切りにする。トマトは食べやすい大きさに切る。人参は小さめの乱切りにする。

  3. 3

    サラダ油を熱した調理鍋に玉ねぎ、1、2を加えて炒め、●を加えて沸騰させる。火を弱めて5分強煮る。

  4. 4

    3にフタをして保温容器に入れ、30分ほど置く。火が通ったら、ちくわを加えて少し煮、盛り付ける。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ