ママの生姜と舞茸と豆腐のそぼろ(簡単)

No7erina
No7erina @cook_40130353

簡単、ヘルシーな生姜の豆腐そぼろ!
このレシピの生い立ち
ママの味を残したくて!

ママの生姜と舞茸と豆腐のそぼろ(簡単)

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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 鶏肉ミンチ 140g
  3. 舞茸 1房
  4. 生姜(みじん切り) 1個半
  5. ラー油 小さじ2
  6. ごま 適量
  7. すき焼きの割りした 適量
  8. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    木綿豆腐の上に水の入ったボールを置き、水気をとる

  2. 2

    生姜・舞茸をみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、生姜・みんち・木綿豆腐・舞茸を入れてすき焼きの割りしたを具が少し浸るくらい入れる

  4. 4

    醤油・ラー油を3に入れて炒めて、水気がなくなりパラパラになったら完成♪

コツ・ポイント

鶏肉のミンチを少なくして、豆腐を多めにするととってもヘルシー!
生姜で体もぽかぽかでご飯の上にかけてもグッド!

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