かじきまぐろのホイル焼き

マダムうさこ
マダムうさこ @cook_40199879

らくらく魚料理! 仕事からの帰宅後で疲れていても簡単に作れ、お酒のおつまみにもなります♪
このレシピの生い立ち
むかーし、母がよく作ってくれました。とっても簡単なわりに白ワインに合うので、定番となりました。

かじきまぐろのホイル焼き

らくらく魚料理! 仕事からの帰宅後で疲れていても簡単に作れ、お酒のおつまみにもなります♪
このレシピの生い立ち
むかーし、母がよく作ってくれました。とっても簡単なわりに白ワインに合うので、定番となりました。

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材料

2人分
  1. かじきまぐろ 2切れ
  2. 小松菜 2枚
  3. バター 少々
  4. ケチャップ 少々
  5. レモン 少々
  6. 少々
  7. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ホイルをひろげ、塩こしょうした切り身をのせます。その上に小松菜、バター、ケチャップをのせ、レモン汁をふります。

  2. 2

    ホイルは四隅を上に持ち上げてつまむようにつつみます。
    200度で予熱したオーブンで16分くらい焼きます。

  3. 3

    できあがり!
    スープがほどよくでて美味です♪

コツ・ポイント

野菜はいろどりで。青ければ何でもよいです。今日は小松菜をつかったけれど、さやいんげんがおすすめ。レモンは輪切りをのせると、出来上がりがとてもきれいです。バターはお好みの量で。

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香菜をつかったアジアン料理が大好き
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