小松菜とリンゴだけの超簡単スムージー
nanaレシピ @cook_40051923
小松菜とリンゴとお水だけでデトックス効果抜群のヘルシースムージーができちゃいます★キレイなグリーンで甘くておいしいよ★
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーのレシピを参考に毎日作りやすい分量で作ってみました。
小松菜とリンゴだけの超簡単スムージー
小松菜とリンゴとお水だけでデトックス効果抜群のヘルシースムージーができちゃいます★キレイなグリーンで甘くておいしいよ★
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーのレシピを参考に毎日作りやすい分量で作ってみました。
作り方
- 1
リンゴは8等分に切ってヘタをとり、ミキサーが動きやすい大きさに切る。小松菜は根元を切ってよく洗ってざく切り。
- 2
１を水と一緒に全てミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌すれば完成。
コツ・ポイント
ヘルシースムージーは乳製品や糖分や青汁等市販のものをいれないことが条件とのことです。レシピではリンゴ2個使ってますが私は1個で飲んでます。小松菜は1袋に4株位入っているので１株入れるイメージです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18842055
