魚のアラのトマト煮

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

魚のアラでだしをとった、トマトスープです。パスタを入れると美味しいペスカトーレに♪
このレシピの生い立ち
安く手に入る魚のアラ、和食以外にもいろいろ使ってみたいと思い、アレンジしてみました。

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材料

  1. 魚のアラ 1尾分
  2. 玉ねぎ 1個
  3. セロリ 1本
  4. マッシュルーム 4個
  5. トマトの缶詰 1個
  6. 固形スープの素 1個
  7. ローリエ 1枚
  8. にんにくすりおろし 少々
  9. 少々
  10. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    アラを流水で洗い、たっぷりとした湯で数秒ゆでて霜降りにした後、冷水につけ、アクや血あいを取り除きながらよく洗います。

  2. 2

    玉ねぎ・セロリ・マッシュルームを薄切りにします。

  3. 3

    鍋にアラと水1カップ・トマトの缶詰・固形スープの素・ローリエ・にんにくすりおろしを入れ、火にかけます。

  4. 4

    煮立ってきたら野菜を加え、あくをとりながら煮込みます。
    野菜が柔らかくなったら、塩・こしょうで味を調えて、できあがり。

コツ・ポイント

生臭みを消すため、1で血の部分をよく洗い流しましょう。
3では、水のかわりにワインを加えても。

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レシピ作者

ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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