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ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!
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ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!-レシピのメイン写真

ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!

あこびちの養生日和
あこびちの養生日和 @cook_akobichi

大・小のボール2つだけで、簡単にふわとろなヨーグルトムースが作れます♪
そのままでも❤お好みのフルーツソースでも・・・❤
このレシピの生い立ち
牛乳をあまり飲まないので、牛乳を使わないで出来るムースを作ってみました♪
このまま食べてもおいしいですが、お好みのフルーツソースをかけて召し上がってくださってもおいしいです♫

大・小のボール2つだけで、簡単にふわとろなヨーグルトムースが作れます♪
そのままでも❤お好みのフルーツソースでも・・・❤
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このまま食べてもおいしいですが、お好みのフルーツソースをかけて召し上がってくださってもおいしいです♫

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ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!

あこびちの養生日和
あこびちの養生日和 @cook_akobichi

大・小のボール2つだけで、簡単にふわとろなヨーグルトムースが作れます♪
そのままでも❤お好みのフルーツソースでも・・・❤
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牛乳をあまり飲まないので、牛乳を使わないで出来るムースを作ってみました♪
このまま食べてもおいしいですが、お好みのフルーツソースをかけて召し上がってくださってもおいしいです♫

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そのままでも❤お好みのフルーツソースでも・・・❤
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このまま食べてもおいしいですが、お好みのフルーツソースをかけて召し上がってくださってもおいしいです♫

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材料

ワイングラス小4個分位
  • ヨーグルト 200g
  • 生クリーム 100g
  • 砂糖 20g
  • コンデンスミルク 30g
  • ゼラチン粉 3g
  • 水(ゼラチンを溶かす用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゼラチン粉に大さじ2杯の水をいれてよく混ぜておく。

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方1写真
  2. 2

    生クリームに砂糖を入れ、角が立つくらいまでよく混ぜ合わせる。

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方2写真
  3. 3

    手順2にコンデンスミルクを入れて、よく混ぜる。

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方3写真
  4. 4

    手順3にヨーグルトを加えて、よく混ぜる。

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方4写真
  5. 5

    1のゼラチンを600Wで20秒ほどチン!をして、しっかりゼラチン粉を溶かす。

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方5写真
  6. 6

    手順4の中に入れてよく混ぜ合わせ、お好みの容器に入れ、冷蔵庫で冷やして完成♪

  7. 7

    ★アレンジ★
    ”苺ソースがけ❤“

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方7写真
  8. 8

    ★アレンジ★
    ”キウイソースがけ❤“

    • ふわとろ♪ヨーグルトムースで腸活!作り方8写真

コツ・ポイント

簡単なので、特にありません(´ω`●)ゞ♫

フルーツソースをかけると、ヨーグルトムースが甘く感じてしまうかもしれませんので、その際はムースの甘味を加減してください。
*大・小のボール2つだけで作れるように、手順を少し変更しました。

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あこびちの養生日和
あこびちの養生日和 @cook_akobichi
2012/05/07 07:31に公開
✿「漢方養生指導士初級」取得未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせて、より健康で美しく過ごせるように、漢方基礎理論の知識を身につけました✿「生活習慣病予防プランナー」取得 *──────────────*□ 家族が入院治療時の《薬•手術の後遺症》の影響で【腎機能が弱る】…現状維持の為、腎臓に良いレシピを考案中…□ 高齢の両親の為に…少ない量でも栄養価の高いレシピを考案中…□ 家族の入院で、看病する側の健康についても深く考えるようになりました🍚食べ物から家族の体の不調を優しくコントロール出来るようなレシピを考えていきたいと思っています
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このレシピのキーワード

生クリーム ゼラチン ヨーグルト コンデンスミルク

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