なすのゴマ煮

しゃとらぁ
しゃとらぁ @cook_40049621

正直、見た目は悪いが味はgood!
ゴマの歯ごたえが飽きない秘訣。
このレシピの生い立ち
昔、料理本でこんなの作っておいしかったよなぁ...と思い出して。覚書に。
あったかごはんの上にのせて焼肉のたれを回しかけ、小口ねぎを散らし丼にしても美味しかったです。

なすのゴマ煮

正直、見た目は悪いが味はgood!
ゴマの歯ごたえが飽きない秘訣。
このレシピの生い立ち
昔、料理本でこんなの作っておいしかったよなぁ...と思い出して。覚書に。
あったかごはんの上にのせて焼肉のたれを回しかけ、小口ねぎを散らし丼にしても美味しかったです。

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材料

4人
  1. なす 中4本
  2. だし 200cc
  3. 砂糖 大さじ(2)
  4. 大さじ(2)
  5. みりん 大さじ(1)
  6. ごま 片手一杯
  7. だし醤油 大さじ(2)
  8. ポン酢 小さじ(1/4)

作り方

  1. 1

    茄子は何か所か皮をむき、半月切りにし、水にさらしてあくを抜く。

  2. 2

    火を入れる前に油を茄子に絡めておき、フライパンを熱して、焼き目がつくまで炒める。

  3. 3

    そこへだし、砂糖、酒、みりんを加え、ふたして煮る。お鍋に変えたほうがよいでしょう。

  4. 4

    その間に、ゴマをざっと擦って加え、茄子が柔らかくなりかけたら、味をみて、だし醤油、ポン酢などで味を調える。

コツ・ポイント

茄子にあらかじめ油を絡めるのは、たくさん吸わないようにです。煮すぎるとお箸でつまめないのでほどほどに。甘さは効かせた方がおいしいと思いますが、お好みに調整してください。

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しゃとらぁ
しゃとらぁ @cook_40049621
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毎日のごはんをおいしく手早く作りたい、出来れば、栄養バランスよくカロリーも抑えたいと日々修行中です。レシピは訂正し、ブラッシュアップしていきたいと思っています。
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