トマトのサラダ・カザフスタンの思い出風

みゅう@南熱海
みゅう@南熱海 @cook_40125557

【お料理を楽しむにあたって】
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混ぜたら美味いご馳走サラダだっ♪
このレシピの生い立ち
日本以外の国で「サラダ」と言ったら、和え物風に混ぜてしまうのが普通。このサラダは若い頃、中央アジアへ旅をした際に、現地のコックがキャラバン街道の青空の下で作ってくれたもので、僕のレシピの基本となっている。アボガドなんか加えると、より美味♪

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材料

2人分
  1. 牛肉(厚切り) 100g
  2. タマネギ(スライス 1/4個
  3. きゅうり(スライス 1/2本
  4. レタス(手でちぎる) 2枚
  5. トマトホール缶 1/2缶
  6. ●バジル(乾燥) 小さじ1
  7. ●塩胡椒 適量
  8. オリーブ 大さじ1
  9. ●ナンプラー 小さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は少し厚目、ひとくちステーキ用よりは厚いのを用意する。安いヤツでいいよ♪

  2. 2

    強火でフライパンを熱し、サラダ油を少し多めに引いて両面こんがり焼く。焼き加減はミディアム・レアくらい…

  3. 3

    焼いた肉を冷水で急冷する。食中毒防止の為、氷水は、必ず「肉を触る前に」用意しておくこと。酢を少量使うのも良い方法だ。

  4. 4

    キッチンペーパー等で、水気を丁寧に拭き取る。

  5. 5

    そぎ切りの要領でなるべく薄目に切る。

  6. 6

    タマネギ・きゅうり、トマト缶(細かく叩く)と、●を全部加え、軽く混ぜる。要はここまでがドレッシングだっ!

  7. 7

    レタスを手でちぎり、混ぜる。写真では、キャベツの千切りも(余ってたのでw)入れてる。葉物ならなんでも合う♪

  8. 8

    レタスがしんなりするくらいまで、しっかり混ぜて出来上がり。トングでカッコよく盛り付けよう!

コツ・ポイント

いちおう肉の生食になるので衛生面には充分注意してほしい。小まめに手を洗うことや、酢を使う等。
ナンプラーは、中華ドレッシングで代用できる。香味野菜(ニンジン、コリアンダー、セロリ等)や、クルミなど、木の実系を入れるとコクが増す。

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レシピ作者

みゅう@南熱海
みゅう@南熱海 @cook_40125557
に公開
南熱海在住の食いしん坊で料理好きです。仕事は科学屋、調理はいちおうプロ経験あり。若い頃、辺境の国を歩き、変なもん旨いもん食べまくった経緯から、ジャンルは無国籍…昨今では魚料理が大好きです。キーワードは「混ぜると」美味い…美味しいと思ったお店の味は徹底的に通って盗むそして、お店の人には絶対聞かない、聞いたら超えられない!早く安く「美味しく」作れば、人生二倍楽しめる…がモットーです^^v
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