ジェノバクリームのワンポットパスタ
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507
シーフードを使って、クリームパスタを作りました。
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、スパゲッティーよりサラマカ(マカロニ)の方が様々な形で食べごたえを十分に感じる。
カロリーダウンに繋がる。
低脂肪牛乳を使って、クリームパスタを作りました。
ジェノバクリームのワンポットパスタ
シーフードを使って、クリームパスタを作りました。
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、スパゲッティーよりサラマカ(マカロニ)の方が様々な形で食べごたえを十分に感じる。
カロリーダウンに繋がる。
低脂肪牛乳を使って、クリームパスタを作りました。
作り方
- 1
シーフードミックスを解凍する。
余計な水分を、キッチンペーパ等で取り除く。
玉ねぎを1センチ幅にザク切りスライスする。 - 2
水、低脂肪牛乳を沸騰させる。
玉ねぎ、サラマカを入れる。
8分間茹でる(弱火～強火)。 -
- 3
茹で時間、残り2分の所で、ポタージュスープの素、バジルソース、シーフードミックスを入れる。
-
- 4
器に盛り付ける。
パジルを飾る。
出来上がり♪。 -
コツ・ポイント
鍋から、吹き零れ無いように気を付ける。
シーフードミックスを煮すぎると固くなります。
茹で時間残り２分間で、入れます。
サラマカが無いときは、市販のマカロニを使います。
茹で時間は、記載の時間で調理します。
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