ダイエット野菜スープＮＯ１トマト味
ｕｍｉ @cook_40052424
ちょっと食べ過ぎた時に食べるスープです。野菜と豆のスープ！！お代わり自由です。
このレシピの生い立ち
太った時に！と 友達に教えてもらいました。
私はちょい太り気味の時に作って食べます。冷凍保存も出来ます。
ダイエット野菜スープＮＯ１トマト味
ちょっと食べ過ぎた時に食べるスープです。野菜と豆のスープ！！お代わり自由です。
このレシピの生い立ち
太った時に！と 友達に教えてもらいました。
私はちょい太り気味の時に作って食べます。冷凍保存も出来ます。
作り方
- 1
ベーコンの油を出すために みじん切りをして炒める
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- 2
人参 ズッキーニを入れ 他の野菜も適当に切って炒め 野菜が被る位の水を入れ煮る
-
- 3
トマト缶を入れ野菜が柔らかくなるまで煮る。ブイヨンを入れさらに味がなじむまで煮る。
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コツ・ポイント
ダイエットスープ
このスープは大量に出来上がります。３食 無くなるまで食べると 体重が落ちるのは私だけかしら？
栄養的にもバランスが取れています。
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