簡単☆もやしとほうれん草のナムル風サラダ

茨城県立鉾田第二高等学校の家庭クラブの生徒さんが考えたＪＡほこたの「ほうれん草」を使ったレシピです❤

とっても簡単❤スタミナ満点♪旬のお野菜なども加えてササッと作れてモリモリ食べれるサラダです♪晩御飯のおかず＆お酒のあてにもピッタリ(^ｍ^*)　　　　

簡単美味しい安い！もやしちゃん♪大体がナムル、サラダです。

野菜はレンジでチンして調味料と混ぜるだけ～♪

ささっと1品！シャキシャキモヤシのナムル

シリコンスチーマーを使って洗った野菜をチンしただけです(^ ^)旦那様いわく、ごま油の魔法だね☆って…

もやしメインにカニカマ 、錦糸卵、胡瓜を使ってボリュームたっぷり！大満足サラダを作りました！安定価格のもやしをたくさん使ってたっぷり食べられるサラダは如何ですか？味付けや作り方も簡単にご紹介させて頂きます♡月末にもってこーい！な安心サラダ 笑笑

常備菜にぴったり☆レンジでチンして和えるだけの簡単副菜です☆ほうれん草の他、もやし、小松菜、人参でも美味しいですよ☆

安いもやしで普段の、そしてお給料日前の副菜にどうぞ♡

安い、簡単、美味しい☆あと、1品の副菜として♫

もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★

もやしだけも美味しいですが、ほうれん草を入れることで、鉄分もしっかり取れるし、栄養もアップです。お酒のお供にも・ご飯のお供にもなります。

レンジで簡単に、もやしとほうれん草のナムルができちゃいますよ！食べやすい味なので、ぺろりと食べれますよ(*^-^*)

もやしを茹でて混ぜるだけ☆簡単で美味しい、しかも安い！！お手軽料理です☆

安いもやしに栄養満点のほうれん草をプラスしたナムルです♪もやし好きな息子もパクパク食べます(*^^*)

もやしとほうれん草をレンチンして、調味料で和え、冷やしたら完成のお手軽ナムルです。

子供も喜ぶもやしのサラダ・もやしナムルのご紹介です。副菜、お弁当にも最適です。

　もやしは安いから、節約料理にいいですね

サクッと作れるのに野菜がたくさん食べれるのでおすすめです！娘に人気です。

さっぱりシャキシャキ！後引く美味しさ(^^)豆板醤を加えても美味しいですよ！

ささみはレンジ調理で簡単☆節約レシピです

もやしと胡瓜でシャキシャキ美味しい♡混ぜるだけの簡単♡ナムル風サラダ

レンジで出来る簡単ナムル。

ナムルってこんな味だよね〜が手軽に出来ちゃいます！ラー油を入れたらピリッとなりますよ( ^ω^ )

シャキシャキ食感で優しい味♬

緑豆もやしは清熱解暑・解毒♪緑豆もやしは涼性で、熱を冷まし解毒する働き♪暑い季節におすすめ♪緑豆もやし性味：甘・涼効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感#もやしサラダ　#もやしナムル　#もやし　#サラダ#ナムル　#もやしサラダ簡単　#もやしナムル簡単　#もやし簡単#サラダ簡単　#ナムル簡単　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

もやしのシャキシャキ感が…沢山食べれちゃいます^ ^付け合わせにも如何〜♪

☆★話題りレシピ★☆鶏ガラスープの素が味の決め手！病みつきなおいしさ～♬

もやしナムルをちょっとアレンジ★

もやし料理と言ったら、ナムル！