鯖のめんつゆあんかけ

†りゅか†
†りゅか† @cook_40060768

私が使ったの塩サバなんですがめんつゆがあっさりなのでしつこくない!
塩サバでも普通のサバでも合いますよ!
このレシピの生い立ち
彩りがほしくて塩サバにかけました(笑)

鯖のめんつゆあんかけ

私が使ったの塩サバなんですがめんつゆがあっさりなのでしつこくない!
塩サバでも普通のサバでも合いますよ!
このレシピの生い立ち
彩りがほしくて塩サバにかけました(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人前
  1. サバ塩サバ可) 1/2切れ
  2. パプリカ 1/4
  3. オクラ 半分
  4. *あん*
  5. めんつゆ2倍濃縮 30ml
  6. 30ml
  7. *水溶き片栗粉*
  8. 片栗粉 小さじ1/2
  9. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに油をしき、鯖を焼く。

  2. 2

    パプリカを千切りにして、オクラを小口切りにする。

  3. 3

    めんつゆと水を小鍋にいれ軽く沸騰したらパプリカとオクラを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    お皿に鯖を盛り、あんをかける。

コツ・ポイント

*パプリカは赤じゃなくてもOK!
そのときの食卓の彩に合わせてください。
*オクラの代わりにピーマンなどで緑を使ってもOK!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
†りゅか†
†りゅか† @cook_40060768
に公開
キッチン立てなおしました(*^_^*)高校3年生の料理大好きっ子です(^^♪どんどんレシピとか増やしたいと思うのでよろしくお願いします!(^^)!
もっと読む

似たレシピ