いんげんとツナ玉のサラダ？和えもの？

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みどれんじゃぁ
みどれんじゃぁ @mido0825

いんげんが、バクバク食べれますよ～　多分・・
ツナのオイルとゴマ油が、いい感じです♥
このレシピの生い立ち
本当は、マヨネーズで和えようと思ったのですが、
気分が乗らなかったので、シンプルにしてみたところ、うまい～～。
子どもたちもいんげんを敬遠することなく、たくさん食べられました。

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材料

3~4人分
  1. いんげん 100～150グラム(1袋）
  2. 玉ねぎ 4分の1個
  3. ツナ缶(オイル漬け） 小缶で半分
  4. ごま油 小さじ1~
  5. 塩 適量(加減して下さい）
  6. 黒コショウ 適量(加減して下さい）

作り方

  1. 1

    いんげんはお湯で茹でて、冷まして2～3㎝にカットします。玉ねぎはスライスして水にさらしておきます。

  2. 2

    ボウルにいんげん、水気を絞った玉ねぎとツナ(オイルまま）を入れて和えます。

  3. 3

    ごま油をまず入れて和えます。塩と黒コショウで味を調えて出来上がり！！

コツ・ポイント

和えるだけ！簡単です。
冷やして食べると、さらにうまい！
ツナはオイル漬けの方で作って下さい。
残ったので、マヨネーズで和えてみましたが、これはこれでうまい！
それをサンドイッチの具にしてみましたが、違和感なくおいしい♪

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レシピ作者

みどれんじゃぁ
みどれんじゃぁ @mido0825
に公開
クック大好き天然ボケ食いしん坊主婦です。適量、簡単、時短料理が大好きです。フォロー＆つくれぽありがとうございます♥感謝の気持ちでいっぱいです♥よろしくお願いします。レシピ見直す事あります。一応、Instagramしてます(笑)食べてばかりのアカウント(笑)https://instagram.com/swimee_r?utm_medium=copy_link
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