100均鯖缶で☆鯖とこんにゃくの煮込み

のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908

面倒な魚の処理は一切なし!
夕食準備が面倒な時でも、手軽な缶詰を使えば美味しい一品に♪
このレシピの生い立ち
すぐにお魚が手に入らないところに住んでいて、お友達から100均一の鯖缶を大根と煮ると美味しいと聞いて、それをアレンジしました☆

100均鯖缶で☆鯖とこんにゃくの煮込み

面倒な魚の処理は一切なし!
夕食準備が面倒な時でも、手軽な缶詰を使えば美味しい一品に♪
このレシピの生い立ち
すぐにお魚が手に入らないところに住んでいて、お友達から100均一の鯖缶を大根と煮ると美味しいと聞いて、それをアレンジしました☆

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材料

2~3人分
  1. 鯖照り焼き缶詰(1缶=70g) 2缶
  2. こんにゃく 200~300g
  3. 1カップ
  4. ●本だし 小さじ1
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●醤油 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ2
  8. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鯖缶は100均ダイ○ーで購入しました!
    照り焼きタイプでしたが、味噌煮込み系でも同じ調味料でOKです。

  2. 2

    こんにゃくはステーキ用等のギザギザナイフで1口にカットし、沸騰した湯で3~4分下茹でする。

  3. 3

    鍋に水切りした2と水を入れて加熱。沸騰したら●を入れて10~15分煮込み、鯖缶の中身を汁ごと入れて5分煮込んで完成です!

  4. 4

    お好みでいんげん等を飾ってお召し上がりください♪

コツ・ポイント

こんにゃくの下茹では面倒ですが、アク抜きのため行った方が美味しいです。
また今回使用したこんにゃくは唐辛子入りの物でした。少し味のアクセントになるので、辛いのが好きな方は是非そういったこんにゃく使ってみて下さい。

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のりまきたまご☆
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ご訪問有り難うございます☆和食中心で、旦那様には“地味地味キッチン”と言われておりますが(^ー^;)備忘録を兼ねて掲載していきますので、よろしくお願いします♪【お知らせ】ニックネームが違いますが、他媒体のレシピサイトにもレシピ掲載中です。名前が違うことがありますがご理解いただけると幸いです。
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