ささみカリカリ丼

kazu*
kazu* @cook_40202004

鶏のささみ以外のお肉でも美味しく出来ます♪
このレシピの生い立ち
夜遅くてもササッと食べれて
育ち盛りの息子にも満足な丼物をと♪

ささみカリカリ丼

鶏のささみ以外のお肉でも美味しく出来ます♪
このレシピの生い立ち
夜遅くてもササッと食べれて
育ち盛りの息子にも満足な丼物をと♪

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 4~6本
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 適量
  4. 三つ葉 半束
  5. レタスなど 適量
  6. タレ
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. さとう 大さじ2
  10. はちみつ 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ4
  12. 温泉卵か半熟目玉焼き 人数分

作り方

  1. 1

    ささみはラップに包んで
    2倍くらいの大きさになるまで叩き
    一口大に切る。

  2. 2

    タレの材料を小鍋に入れて
    強火で沸騰したら火を止める。

  3. 3

    一口大に切ったささみに片栗粉をまぶし
    油で揚げる。

  4. 4

    ご飯の上に三つ葉やレタスなどを乗せ
    揚げたささみをタレに漬け乗せて温泉卵や半熟目玉焼きをお好みで。

コツ・ポイント

三つ葉やレタスの他にも好きな野菜をタップリ入れてもヘルシーです。
夏の暑い時期は、ちょっとお酢を入れてもサッパリして良いかもしれません!

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