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カフェめし/鶏ササミのピタサンド
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カフェめし/鶏ササミのピタサンド-レシピのメイン写真

カフェめし/鶏ササミのピタサンド

居酒屋しげ
居酒屋しげ @cook_40163406

ピタパンにモリモリ野菜と鶏のササミを挟みました。
マヨネーズとカレーテイストの2種類の味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
市販の生地を見つけたので、さっそく作って見ました。

ピタパンにモリモリ野菜と鶏のササミを挟みました。
マヨネーズとカレーテイストの2種類の味が楽しめます。
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市販の生地を見つけたので、さっそく作って見ました。

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カフェめし/鶏ササミのピタサンド

居酒屋しげ
居酒屋しげ @cook_40163406

ピタパンにモリモリ野菜と鶏のササミを挟みました。
マヨネーズとカレーテイストの2種類の味が楽しめます。
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市販の生地を見つけたので、さっそく作って見ました。

ピタパンにモリモリ野菜と鶏のササミを挟みました。
マヨネーズとカレーテイストの2種類の味が楽しめます。
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材料

2 人分
  • グラハムピタ 3 枚
  • 鶏のササミ 200g
  • ピュアベール(レタスでも可) 6枚
  • トマト 1/2個
  • アボカド 1/2個
  • 卵 2個
  • ブルーチーズ 20g
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 塩・胡椒 適量
  • 醤油 適量
  • バター 10g
  • ☆ガラムマサラ 少々
  • ☆ターメリック 少々
  • ☆コリアンダー 少々
  • ☆カルダモン 少々
  • ☆クミン 少々
  • ★ローズマリー 少々
  • ★セージ 少々
  • ★タイム 少々
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作り方

  1. 1

    ピュアベールは軽く水洗いをして、水分を切っておく。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方1写真
  2. 2

    アボカドは種に沿って縦に半分に切ります。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方2写真
  3. 3

    アボカドは1cm角くらいに切る。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方3写真
  4. 4

    トマトも1cm角くらいに切る。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方4写真
  5. 5

    ボールにアボカドとトマトとオリーブオイルを入、とろみが出るまで混ぜます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方5写真
  6. 6

    ブルーチーズは約20~30gを1cm位の角切りにします。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方6写真
  7. 7

    さらにブルーチーズを入れ、軽く混ぜるます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方7写真
  8. 8

    ボールに卵を2個割り入れます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方8写真
  9. 9

    塩・胡椒をし、牛乳を大さじ3を入れ、よく混ぜます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方9写真
  10. 10

    フライパンにバター10gを入れ、焦がさない様に火にかけます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方10写真
  11. 11

    卵を流し入れ箸でゆっくり大きく混ぜます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方11写真
  12. 12

    フワッとなったら器に出しておきます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方12写真
  13. 13

    ササミは包丁で筋をそぎおとします。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方13写真
  14. 14

    2cm位に切ります。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方14写真
  15. 15

    フライパンにオリーブオイルと★を入れ、弱火で香りを出します。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方15写真
  16. 16

    香りが出たら鶏肉を入れ、軽く焦げ目が付くくらいに焼くます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方16写真
  17. 17

    全体に火が通り白っぽくなったら、酒大2を入れ蓋を2分位蒸し焼きにします。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方17写真
  18. 18

    こんな感じなったら、半分の量をボールにあけます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方18写真
  19. 19

    ボールにマヨネーズ大2と醤油少々を入れ混ぜ合わせます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方19写真
  20. 20

    ☆を準備します。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方20写真
  21. 21

    残ったフライパンに☆と酒大1を入れ焼きながらからめたら器にあけます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方21写真
  22. 22

    カレー風味とマヨネーズ味の鶏のササミ。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方22写真
  23. 23

    市販のピタパンを使います。
    冷凍なのでレンジで1分位加熱します。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方23写真
  24. 24

    加熱したピタパンは半分に切り口をあけ、ピュアベール、スクランブルエッグ、アボカド・トマトとササミを挟みます。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方24写真
  25. 25

    2種類のピタサンド、器に盛ってでき上がり。

    • カフェめし/鶏ササミのピタサンド作り方25写真

コツ・ポイント

ピタパンは冷凍ままトーストするとポロポロになってしまうので、レンジで1分弱加熱するのがおすすめです。
☆のスパイスはカレー粉でもOK!

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居酒屋しげ
居酒屋しげ @cook_40163406
2013/08/17 06:43に公開
居酒屋しげのキッチンにご訪問頂きありがとうございます。“居酒屋しげ”といいながら、ふつうの“サラリーマン”です。趣味程度で料理をしています。居酒屋しげのレシピが皆さんのお役に立てればよいのですが。。。
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このレシピのキーワード

鶏肉 トマト レタス アボカド ささみ セージ バター 卵 カルダモン クミン コリアンダー ブルーチーズ

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