簡単!とんぺい焼きライス☆

さぁーみー @cook_40202356
これだと生で沢山キャベツ食べれちゃいますよ♪♪
このレシピの生い立ち
元はおかずとして食べていましたがご飯の上に乗せても美味しかったので♪♪
作り方
- 1
キャベツを千切りに切る。お肉を一口だいに切る。卵を割り混ぜておく。
- 2
お皿にご飯を盛ってその上にキャベツを乗せる。
- 3
フライパンに油を敷いて豚肉を炒めて色が変わったら溶き卵を流し入れる。
- 4
卵がお好きな固さになったら先程のお皿の上に乗せる。
- 5
ソース、マヨネーズをかけて完成!
コツ・ポイント
今回はこま切れ肉を使いましたが豚バラ肉もジューシーで美味しいです!
似たレシピ

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子供にキャベツを食べて欲しくて、混ぜて焼くようになりました。こちらの、キャベツは食べるようになりました(^^)


ふわとろとんぺい焼き
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とん平焼き
キャベツを沢山入れてみました


大盛りキャベツのとんぺい焼
とにかく簡単。食べ応え抜群。


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とんぺい焼き
もやしとキャベツが余ったときに!


トンペイ焼き
手間いらず、下ごしらえも不要!!簡単ボリューム手抜き料理?!


えっとんぺいはこれでしょう
炒めキャベツよりさらにボリュームアップ↑プラス触感ウマッ!!うちとこのとんぺいはこれなの〜→サラダ感覚で頂けます↑


簡単♡キャベツたっぷ〜り♡とん平焼き
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簡単とん平焼き!
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とん平焼き☻
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とん平焼き
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とんぺい焼き
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簡単とん平焼き
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豚ぺい焼き
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とん平焼き
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