鉄板!豚ナスピーマンの辛味噌炒め丼

オランチョ
オランチョ @cook_40043428

豚ナスピーマンの最強トリオを回鍋肉的な味付けで丼にしました!味が濃い目でご飯がどんどんススム君です(笑)
このレシピの生い立ち
手元にある材料で回鍋肉的な味付けの豚ナスピーマン炒めを作ってみました。

鉄板!豚ナスピーマンの辛味噌炒め丼

豚ナスピーマンの最強トリオを回鍋肉的な味付けで丼にしました!味が濃い目でご飯がどんどんススム君です(笑)
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手元にある材料で回鍋肉的な味付けの豚ナスピーマン炒めを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 180g
  2. ナス 小2本
  3. ピーマン 2個
  4. ごま 大さじ1
  5. 鷹の爪(輪切り) 1本
  6. 生姜(みじん切り) 少々
  7. にんにく(みじん切り) 1片
  8. コショウ 少々
  9. ●八丁味噌 20g
  10. ●豆板醤 小さじ1
  11. ●ケチャップ 大さじ2
  12. ●料理酒 大さじ2
  13. ●みりん 大さじ2
  14. ●オイスターソース 大さじ1
  15. ●チキンコンソメ 小さじ0.5
  16. 50ml
  17. 煎りゴマ 少々
  18. ご飯 400g

作り方

  1. 1

    肉・野菜は一口大に切り、生姜・ニンニクはみじん切りにしておく。●の調味料はよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにニンニク・生姜・鷹の爪・ゴマ油を入れ弱火で香りを出す。出たところで肉を入れ胡椒を振り色が変わったら一旦出す。

  3. 3

    肉の油が残ったフライパンに野菜を入れ油がよく廻るまでちょっと炒める。

  4. 4

    野菜が8割方炒まったところで肉を戻し、●の合せ調味料を入れ程よい水分になるまで炒め煮にする。最後に味を見る。

  5. 5

    丼にご飯を盛り炒めたものを載せ、最後にお好みでゴマを振ったら完成!

コツ・ポイント

豚肉なら何でも可。野菜を炒める時油が足りなければ適宜追加。玉ネギやパプリカを入れるのもいいですね。

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オランチョ
オランチョ @cook_40043428
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信濃町にある「TOKYO STYLE CURRY RED CHILI」のオーナーシェフをしております。お店のカレー以外のメニューや、まかない料理のレシピなどをご紹介したいと思ってます。カレーのレシピはHPにあるので是非遊びに来てください。http://www.tsc-redchili.jp/
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