冬瓜と鶏ミンチのそぼろ煮

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

簡単で美味しい、夏の一品です。
このレシピの生い立ち
冬瓜、あんまり使ったことがなかった。

作ってみると、意外に簡単で、美味しい。

《 思い出は さまざまなれど 夏休み 》

冬瓜と鶏ミンチのそぼろ煮

簡単で美味しい、夏の一品です。
このレシピの生い立ち
冬瓜、あんまり使ったことがなかった。

作ってみると、意外に簡単で、美味しい。

《 思い出は さまざまなれど 夏休み 》

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材料

2人分
  1. 冬瓜 200g
  2. 鶏ミンチ 150g
  3. 砂糖 大1
  4. 薄口醤油 大1
  5. 鰹だし 500cc
  6. 米粉 大2
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    冬瓜は適当な大きさに切っておきます。

  2. 2

    お鍋にかつおの出し汁をいれ、冬瓜を煮ます。

  3. 3

    2が少し柔らかくなったら、鶏ミンチをほぐしながら入れます。

  4. 4

    3に調味料を入れて、味をみます。

  5. 5

    米粉を水で溶かし、4に入れて、とろみをつけます。

  6. 6

    米粉のとろみは少し色が白くなりますが、とっても優しいとろみです。

コツ・ポイント

ミンチはかたまらないように、ほぐしながら、煮てくださいね。

冷やして食べても美味しいですよ。

しょうが汁をかけると、さらに食べ易く、美味しくなりますね。

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My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
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