時短！スナップエンドウの胡麻ぽんぶし
あじ缶 @cook_40202667
もう一品の時に！！お弁当に(o^^o)すぐ出来て美味しくてヘルシーで簡単ですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
あっさりとヘルシーに頂きたかったので(^_^)お酒のおともに♪お弁当の彩りに！
時短！スナップエンドウの胡麻ぽんぶし
もう一品の時に！！お弁当に(o^^o)すぐ出来て美味しくてヘルシーで簡単ですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
あっさりとヘルシーに頂きたかったので(^_^)お酒のおともに♪お弁当の彩りに！
作り方
- 1
スジをとり、塩を少し加えた湯で湯がく。ザルにさます。
-
- 2
ポン酢にすりゴマを入れる。かつおぶしをいれてまぜる。全体にしっとりする感じに。
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- 3
スナップエンドウが冷めたら斜め半分に切る
-
- 4
後はゴマぽんぶしと軽く混ぜ合わせるだけ！！
-
コツ・ポイント
シリコンスチーマーを使うとさらに時短できます！肉厚だと二分半〜三分かな？ポン酢にすりゴマを入れる時は見た目だいたい同じ量ぐらいで(^^私はゴマ大好きなので沢山入れます（笑）量はお好みで調整してね！マヨラーの方はマヨ＋でも美味しいと思います♪
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みみじろー -
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