暑い夏、レタス人参スパムのピタパンサンド

小世界
小世界 @p19727525

人参とレタスをごま油で炒めています。
減塩スパムと一緒にピタパンサンド
このレシピの生い立ち
暑い夏です。
食欲低下気味。

ピタパンサンドなら
食べられるかな。
人参とレタスをごま油でソテーしています。

暑い夏、レタス人参スパムのピタパンサンド

人参とレタスをごま油で炒めています。
減塩スパムと一緒にピタパンサンド
このレシピの生い立ち
暑い夏です。
食欲低下気味。

ピタパンサンドなら
食べられるかな。
人参とレタスをごま油でソテーしています。

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材料

2人分
  1. 食パン(ピタパン) 2個
  2. マーガリン 大さじ1
  3. スパム 4cm
  4. 人参 2分の1本
  5. レタス 2枚
  6. ごま こさじ1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ピタパンは横割してマーガリンを塗っておきます。

  2. 2

    スパムは1cmに切り乾煎りします。

  3. 3

    人参はピーラーでそぎました。レタスは
    水けをよく切ってざく切りします。

  4. 4

    ごま油で人参とレタスをいため、塩コショウします。
    冷まします。

  5. 5

    ピタパンにサンドし、必要に応じてカットします。

コツ・ポイント

ごま油がはねますので、レタスの水切りをよくしておきます。

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