簡単☆お芋の胡麻チーボール

島子☆
島子☆ @cook_40147243
広島→徳島

チーズの塩気×お芋の甘さが美味。栄養面も嬉しいまん丸ボールです♪離乳食9ヶ月頃〜幼児食、大人まで。

このレシピの生い立ち
チーズにすり胡麻(ID:18672526)を毎日食べる1歳子供。好物のさつま芋、きな粉と合わせて掴みやすくすると喜び、すっかり定番に。同じく家の子も喜んだ&大人の私でも美味だった。と共感してくださる方が居れば幸せだと思い投稿。2018.9

簡単☆お芋の胡麻チーボール

チーズの塩気×お芋の甘さが美味。栄養面も嬉しいまん丸ボールです♪離乳食9ヶ月頃〜幼児食、大人まで。

このレシピの生い立ち
チーズにすり胡麻(ID:18672526)を毎日食べる1歳子供。好物のさつま芋、きな粉と合わせて掴みやすくすると喜び、すっかり定番に。同じく家の子も喜んだ&大人の私でも美味だった。と共感してくださる方が居れば幸せだと思い投稿。2018.9

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材料

4個分
  1. さつま芋 小1本(125g)→加熱し大さじ2使用
  2. ベビーチーズ(その他のチーズでも) 1個
  3. すりゴマ(白でも黒でも) 小さじ2/3ほど
  4. きな粉(苦手な方は無しでも) 適量

作り方

  1. 1

    爪楊枝でチーズを小さくカットしておく。まな板包丁汚れず便利な方法でどうぞ。→ ID:18105247

  2. 2

    ラップを広げカット済チーズにすりゴマを馴染ませる。お勧めのレシピです。→ID:18672526

  3. 3

    さつま芋は小さく切り、水に5分程さらす。(皮は好みや月齢に応じて。離乳食完了期〜皮ありOK目安。トップ画は皮なし)

  4. 4

    濁った水を捨て、さつま芋1/3量分程のお水を入れふんわりラップ→レンジ600Wで3分加熱する。

  5. 5

    加熱後さつま芋をフォーク等で潰す。パサつき気味なら少量ずつお湯を足し調整する。

  6. 6

    (完成1個分)⑤のお芋を大さじ1/2ラップに広げ、②の胡麻チーズをお好み量乗せる。写真イメージ参考に、これより多くても♪

  7. 7

    ラップをキュッとひねって茶巾絞りにする。チーズが端に寄っても気にしないで大丈夫♪

  8. 8

    きな粉をまぶして完成。(写真は茶こし使用)断面図が新鮮♫大人はお好みでメープルや蜂蜜に塩、シナモン等をかけても。

  9. 9

    【余ったさつま芋】すぐ使い切る予定がない場合は、ラップをして保存袋に入れ冷凍保存。使う時はレンジ加熱を。

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島子☆
島子☆ @cook_40147243
に公開
広島→徳島
🍀マイペースに楽しく♪夫、8歳子供と暮らしています。障害に伴い偏食のある我が子。工夫して作ったり、割り切っている部分も。アレンジさせて頂く事もあります。夫は運動習慣あり大食漢。私はクックで食べたい物を楽しみ気分転換にも。いつも有難うございます。島ちゃんと呼んでもらえると嬉しいです♪2025.8
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