超簡単。和えるだけ。ゴーヤの苦味させきちんと抑えれば苦手な人でも大丈夫＾＾

おつまみ、ゴーヤの大量消費に♪

簡単すぎて、レシピと言っていいのか… でも美味しいんです♪ゴーヤーの苦味が苦手な方は、シーチキンをたっぷり入れても美味しいです！

苦いゴーヤを子供が食べれるように苦味を抑えた一品となります。お酒のおつまみにも最適です♪

さっぱりした味付けです♪

ビタミン豊富な沖縄の食材♪ツナと和えることで、食べやすくなります(´･ω･`)夏バテ予防にもオススメです☆

苦くないゴーヤ料理です！暑い夏に、サッパリと…子供も食べやすく、大人のおつまみにも最適！！４歳の娘も、食べました♪

油と相性のいいゴーヤ。シーチキンと合わせることで子どもも食べやすい和え物です♡

切って和えるだけの簡単夏向きおつまみです。

ツナマヨでゴーヤの苦みがマイルドになって食べやすくなります＾＾

ゴーヤー苦手な３歳児でもこれは美味しいってたくさん食べてくれます！サッパリ美味しくて止まらなくなりますよ。

ゴーヤの苦みもなく、さっぱりしたおかずです。