コナモン手巻き◆キノコとトリの照り焼き

ナチクマ
ナチクマ @cook_40038795

野菜がタップリ食べれる味付けの照り焼きです。みんなで巻いて、楽しくワイワイ♪ビールにもピッタリです★
このレシピの生い立ち
日清 フラワーモニター用レシピ

子供も大人もモリモリ野菜が食べれるレシピを考えました~
4才の息子はスッカリキノコ好きに★
父ちゃんはビール片手に「コレうまいよ~飲んじゃうよ~」って(笑)

コナモン手巻き◆キノコとトリの照り焼き

野菜がタップリ食べれる味付けの照り焼きです。みんなで巻いて、楽しくワイワイ♪ビールにもピッタリです★
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日清 フラワーモニター用レシピ

子供も大人もモリモリ野菜が食べれるレシピを考えました~
4才の息子はスッカリキノコ好きに★
父ちゃんはビール片手に「コレうまいよ~飲んじゃうよ~」って(笑)

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材料

4枚分
  1. <生地・基本の生地>
  2.  日清 フラワー 100g
  3.  水 250g
  4.  塩 小さじ2/3
  5.  オリーブ油(お好みで) 大さじ1/2
  6. <具材・キノコとトリの照り焼き>
  7.  鶏肉モモ又はムネ 150g
  8.  シメジ 100g
  9.  たまねぎ 2/1個(100g)
  10.  酒 大さじ1
  11.  片栗粉 大さじ1
  12. ◎しょうゆ 大さじ1
  13. ◎みりん 大さじ1
  14. ◎砂糖 小さじ1
  15. ◎コショウ 少々
  16.  ゴマ 大さじ1
  17.  キャベツ 100g
  18.  ビザ用チーズ 100g
  19.  一味 お好み
  20.  マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    <基本の生地を作ります>ボウルに日清 フラワーと塩を入れる。1/3量の水を加え、ダマができないように泡立て器でよく混ぜる

  2. 2

    残りの水も加え(お好みでオリーブオイルも加える)なめらかになるまでさらに混ぜる。

  3. 3

    約170℃に熱したホットプレートに油(分量外)を挽き、お玉8分目程の②の生地を流し入れ、

  4. 4

    お玉の背で約17㎝になるようにに丸くのばす。

  5. 5

    生地の裏面に焼き色がつき表面が乾ききったら裏返し、さらに20秒程焼き色がつくまで焼いて生地の出来上がり~♪

  6. 6

    <具材を作ります>
    鶏肉は1㎝角に切りボウルに入れて酒大さじ1とコショウ少々入れて軽く揉み少し置く(手順通りで時間OK)

  7. 7

    ジメジは石突きをとってバラバラにして、たまねぎはみじん切りに、キャベツは千切りにします。

  8. 8

    同じホットプレートにゴマ油をひき220℃に熱して⑥の鶏肉が入ったボウルに片栗粉をまぶし混ぜ合わせ焼きます。

  9. 9

    鶏肉の色が変わったらたまねぎ、シメジを入れてさらに炒めしんなりしてきたら◎印の調味料を入れさらに炒める。

  10. 10

    鶏肉の皮に焼き色が付くまで炒めて具材の出来上がり~♪
    お好みの器に盛って~パーティーです♪

  11. 11

    生地にキャベツ→チーズ→照り焼き→マヨネーズの順でのせてお好みで一味を振って巻いて、巻いて~いただきまーす(^^)/

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンでもつくれますが・・・・
ホットプレートで生地から焼いて~洗わず同じホットプレートで具作り洗い物も少なくて便利~♪

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北海道でのんびりクックです~♪●ビール大好物のダンナさまと私                    ●食べ盛りの野球少年(ダイチン)中1●野球少年!(チビちゃん)小3          ☆4人暮らしです♪  
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